食べることの大切さ

こんにちは!武蔵小杉のむさし歯科医院の歯科助手のローサです! 中原区は徐々に夏の陽気になっており体調不良の方が増えていらっしゃいますが 皆様ご体調はいかがでしょうか? 6/5にダイエットに関する記事を掲載しましたので宜しければ記事をご覧ください https://www.mylohas.net/2019/06/baseb
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ドライマウス改善で美味しいお食事♪

こんにちは!武蔵小杉のむさし歯科医院のあおいです。   段々と暖かくなってきましたね🌺 今回は『ドライマウス』についてお話しします。 『ドライマウス』とは、唾液の量が少なくなって、口腔内が乾燥している状態のことを言います。 喉が渇きやすいと感じたり、口の中がねばねばしたり、口臭を感じたりすると
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バランスよくしっかり食べよう☺🍴

こんにちは 武蔵小杉のむさし歯科医院 管理栄養士のあゆみです☺   2月に入ってから寒い日が続いていますね、、、。 こないだは雪も降りましたね⛄❄ 皆様、インフルエンザなど体調管理はできていますでしょうか(´-`).。oO   今回は『バランスよく食べる』と
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ダイエット

こんにちは!武蔵小杉のむさし歯科医院の歯科助手のローサです! 中原区にあるむさし歯科医院では、「訪問栄養」にお伺いしている お宅が1件あります。 秋よりお邪魔しておりご家族とも良好な関係を気付きダイエットを日々頑張っております! 今日はダイエットに関してのお話を申し上げます。 皆様ダイエットはどの段階から開始したほうが
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風邪に負けない身体作り!

こんにちは。 むさし歯科医院の管理栄養士のあおいです。 寒い日が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 冬場になると、風邪などで体調を崩される方が多いと思います。 今日は風邪予防としてつ4のポイントをお話しします ①まずはマスク、手洗い、うがい! 手洗いやマスクによってウイルスの侵入を防ぎます。 うがいは、
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食育ブログはじめました🍉🌻

こんにちは 武蔵小杉のむさし歯科医院 管理栄養士のあゆみです。 報告が遅れましたが、4月に新入社員として入りましたあおいです☺ 周りの優しい先輩スタッフに日々支えながら、 慌ただしくも、充実した毎日を過ごしています! 入社してから、「お口の健康と、食べることは、とても深く関わっているな」 と実感することが
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秋の食材

こんにちは!武蔵小杉のむさし歯科医院の歯科助手のローサです! 秋でぽかぽか陽気が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか? さて、今回は秋ににまつわる食材のお話しです。 鮭の旬は9~~11月。秋刀魚と並び秋の味覚を代表する魚です。 鮭はサーモンピンクという色があるように薄いピンク色ですが、 赤身魚ではなく白身魚で
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この夏は手作りアイス♡♡

こんにちは✨ 武蔵小杉のむさし歯科医院 助手のあゆみです🌷 暑い毎日が続きますね(´-`).。oO 今月はそんな暑い夏にぴったりのレシピを考えました! 「もものフローズンヨーグルト」です💓✨ アイスってあまり家庭で作る機会がないと思いますが、混ぜて冷凍庫に入れ
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今月のレシピ【減塩食】🍳

こんにちは( ˘ω˘ ) 武蔵小杉のむさし歯科医院 助手のあゆみです🌷 7月も後半となり、毎日暑い日が続きますが体調管理しっかりできていますか? 夏バテで食欲があまりない方も多いと思います(´-`).。oO☀ しかしエネルギーを多く使い、体がバテてしまう夏だからこそしっかり栄養補給すること
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むさしレシピはじめました🍳

こんにちは!武蔵小杉のむさし歯科医院、助手のあゆみです。 スタッフブログ初投稿なので自己紹介させて頂きます! 私は、3月まで大学で栄養学を勉強していて 4月から新入社員として働いています(´-`).。oO 社会人1年目で1からのスタートなので、たくさん不安なところが多いですが、 先生や衛生士さん、周りのスタッフの方に支
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