こんにちは！武蔵小杉のむさし歯科医院の歯科助手のローサです！

中原区にあるむさし歯科医院では、「訪問栄養」にお伺いしている

お宅が１件あります。

秋よりお邪魔しておりご家族とも良好な関係を気付きダイエットを日々頑張っております！

今日はダイエットに関してのお話を申し上げます。

皆様ダイエットはどの段階から開始したほうが良いか正しい知識をお持ちでしょうか？

「太ってしまったな…」

「足の間に隙間がなくなったな…」

「高血圧になってしまったな…」

とそれぞれ人によって感じ方は違います。

ただ、健常な方で（疾患をお持ちで食事制限がある方は除く）国で決まりがあります。

ＢＭＩ指数はご存知でしょうか？

ＢＭＩ指数がどの段階であるかをわかるとご自身が本当にダイエットをしないといけないかがわかります。

https://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/0000177189_00001.html

厚生労働省では上記の基準を設けておりますのでご参考下さい。

 

「訪問栄養」はご来院困難な患者様に行っております。

訪問歯科とご一緒にご利用下さい！

皆様のご来院心よりお待ち申し上げております。