こんにちは。武蔵小杉のむさし歯科医院 歯科助手のきむです。

いきなりですが、みなさまは歯ブラシをどのように持って歯みがきしていますか？

グー✊の手で歯ブラシをにぎっていませんか？

グーの手でにぎって歯みがきすると力が入りやすく、歯の表面を傷つけてしまったり、
歯ぐきが下がってしまって知覚過敏の原因になることがあります。

ぜひ、えんぴつ✏やお箸を持つときのような手で歯ブラシをもってみがいてみてください。
グーの手で持ってゴシゴシ横に大きく動かしてみがくより、えんぴつを持つ手で小きざみに動かすほうが
きっときれいにみがけますよ😊

力まずにしっかり磨くことを意識してみてください♪