こんにちは。武蔵小杉のむさし歯科医院衛生士のｍです。

暑い日が続きますね。汗をかいた時、身体から出ていくのはほとんどが水分ですが、下痢や嘔吐は水分の他に大量のミネラルが含まれています。水分補給に加えて塩分も補給して下さいね。

高齢になってくると飲み込む力も弱くなったり、歯を失ったまま放置して噛めなくなりおかゆの様な柔らかい食事が多くなったりすると量は同じでも水分が多くなる為必要な栄養が充分に取れない事があります。卵やごま油等を加えたりしてカロリーと栄養が不足しないように気を付けましょう。

当院スタッフには管理栄養士が複数人おりますのでいつでもきがるにご質問なさってください。